30 abr Comida como “remédio”?
Comida como remédio? 05 efeitos possíveis da alimentação além apenas saciar a fome
1. “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”. Você ainda tem dúvidas do poder curativo e preventivo que os alimentos podem trazer para sua vida?
2. A sua microbiota é constantemente afetada pelo que você come e isso reflete diretamente na sua saúde, na sua disposição, no seu humor e na maneira como você se sente.
3. Você é o que você come. Se sentir disposto tem TUDO a ver com os alimentos que você escolhe comer todos os dias e principalmente pela manhã. Comece o dia com uma fonte de proteína de boa qualidade!
4. A beleza vem de dentro pra fora! Nada melhor do que se sentir bem, não é mesmo?
5. Durma melhor comendo melhor! Ter uma alimentação equilibrada com os nutrientes que você precisa pode te ajudar a voltar a ter aquela noite de sono reparadora
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