16 abr Saiba os cuidados específicos para cada fase da gravidez
Alô alô mamães, o papo agora é com vocês!! Seguem aqui alguns cuidados para cada fase da gravidez
1º trimestre – nesse período são comuns as quedas de pressão e os enjoos, então lembre-se sempre de beber bastante água e se alimentar adequadamente.
2º trimestre – essa é a fase de lua de mel, onde os sintomas são menos intensos. Foco nos exames de ultrassom, laboratório e vacinas, estes têm data específica para serem realizados, fique atenta!!
3º trimestre – agora é muito comum você sentir alguns desconfortos como dor nas costas e inchaço nas pernas, faça alongamentos frequentemente, deixe as pernocas para cima e tente descansar o corpo e a mente para o momento mais importante da sua vida!
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