O que sua alimentação tem a ver com seu sistema imunológico

O que sua alimentação tem a ver com seu sistema imunológico

Em 2020 vimos um boom de informações falando sobre “imunidade” e um monte de besteira circulou por aí. Eu quero te dizer que nós temos um sistema imune chamado de inato e um de adquirido. O sistema imune inato é tão eficaz quanto nossa saúde está em dia.

 

Se você é um indivíduo bem nutrido e com parâmetros de saúde adequados, com certeza você vai ter uma capacidade de se defender de diversos agentes infecciosos com mais facilidade. Agora, quem é inflamado e não se alimenta bem, com certeza vai ter mais dificuldade em lidar com esses bichinhos que cismam em infectar nosso corpo!

 

Cuide de sua imunidade como quem cuida de um filho e quando você precisar (quem sabe em uma próxima pandemia, rs) seu corpo já estará pronto!

No Comments

Post A Comment