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A Fobia Social é um transtorno de ansiedade causado pelo medo exagerado de se ter interações sociais. Ao se imaginar em uma situação de contato com outras pessoas, surge o medo de se sentir julgado, constrangido, humilhado, de ofender alguém e etc., o que acaba...

Qual seria o papel da saúde mental na mudança de estilo de vida?   Como conseguir iniciar uma atividade física ou alterar sua alimentação se não for possível antecipar uma sensação de prazer e bem estar com isso? Como conseguir organizar uma nova rotina se sua mente...