Manter-se ativo e em movimento torna-se cada dia mais uma ação FUNDAMENTAL para qualquer ser humano que deseja ter o mínimo de qualidade de vida - acho que você se encaixa nesse grupo, né? Movimente-se! Você não precisa ser a pessoa mais viciada do Mundo em...
Você já parou para refletir sobre a qualidade das suas relações? É importante ter em mente que as diferentes relações que você vai construindo ao longo da sua vida tem um papel importantíssimo na sua saúde e bem estar. Existem diferentes formas de nutrir seu corpo,...
Alô alô mamães, o papo agora é com vocês!! Seguem aqui alguns cuidados para cada fase da gravidez 1º trimestre - nesse período são comuns as quedas de pressão e os enjoos, então lembre-se sempre de beber bastante água e se alimentar adequadamente. 2º trimestre - essa...
A toxina botulínica, nosso queridinho BOTOX é responsável por relaxar ou até paralisar o movimento daquele músculo em que ela foi aplicada. Dessa forma, ao contrário do que muita gente pensa, o botox também é utilizado para fins preventivos. As pessoas muito expressivas, que se comunicam através...
Quando nós como profissionais de saúde temos a consciência de que o paciente é protagonista do tratamento dele e usamos a ciência que conhecemos e estudamos para auxiliá-lo na tomada de decisões a respeito da sua própria saúde, o caminho de tratamento fica muito mais...
“Tudo o que precisamos fazer é ajudar o corpo a encontrar a própria cura” quando falamos de cura, a primeira coisa que nos vem à cabeça é ...
Você merece ser cuidado. Seu corpo, sua mente, seu auto-cuidado. Re-pense suas emoções, sentimentos e julgamentos e encontre caminhos para lidar melhor com tudo que passa por dentro de sua mente. Tenha profissionais de saúde mental para te ajudar a se entender e crescer....
Para você que está pensando em engravidar: esperar o positivo para cuidar da alimentação é uma péssima ideia. A preparação do casal antes que a gravidez ocorra, é tão importante quanto o próprio período de gestação. Estar com a saúde em dia e ter uma alimentação...
O médico que atua na área de nutrologia sempre irá se preocupar com a sua saúde, suas rotinas, seu estilo de vida e com o surgimento de possíveis doenças. Além de preocupar-se com suas escolhas alimentares, entender sua condição de saúde mental/estresse, seus hábitos de...
Sempre que alguém se depara com um planejamento alimentar, deve pensar se fez sentido no seu dia a dia e nos seus hábitos alimentares. Não existe dieta perfeita. Existe um estilo de vida que faz sentido para você. Muitas vezes para conseguir perder peso ou controlar...