Você merece ser cuidado. Seu corpo, sua mente, seu auto-cuidado. Re-pense suas emoções, sentimentos e julgamentos e encontre caminhos para lidar melhor com tudo que passa por dentro de sua mente. Tenha profissionais de saúde mental para te ajudar a se entender e crescer....
Para você que está pensando em engravidar: esperar o positivo para cuidar da alimentação é uma péssima ideia. A preparação do casal antes que a gravidez ocorra, é tão importante quanto o próprio período de gestação. Estar com a saúde em dia e ter uma alimentação...
O médico que atua na área de nutrologia sempre irá se preocupar com a sua saúde, suas rotinas, seu estilo de vida e com o surgimento de possíveis doenças. Além de preocupar-se com suas escolhas alimentares, entender sua condição de saúde mental/estresse, seus hábitos de...
Sempre que alguém se depara com um planejamento alimentar, deve pensar se fez sentido no seu dia a dia e nos seus hábitos alimentares. Não existe dieta perfeita. Existe um estilo de vida que faz sentido para você. Muitas vezes para conseguir perder peso ou controlar...
Osteopatia e a Unidade do corpo 🔹A maior parte dos problemas de dor, inflamações ou lesões tem relação direta ou indireta com regiões bem diferentes do local do incômodo. 🔹Em outras palavras, o corpo é um só, ele trabalha em conjunto entre todas as partes e sistemas....
Quando a amamentação não é possível, independente do motivo e da causa, vale lembrar que a amamentação não é só “dar o peito”, mas sim nutrir afetivamente. Maternar, cuidar, dar carinho, aconchego e alimentar como for, são atos tão importantes quanto o ato de amamentar. Além...
Vamos falar de uma doença relativamente comum e muito estigmatizante, a psoríase. A primeira questão que precisa ficar clara: ela não é contagiosa! Trata-se de uma doença inflamatória e crônica da pele, isso quer dizer que conseguimos controle, mas não a cura dessa patologia. É caracterizada por lesões...
Vivemos em um universo rodeados de alternativas para tentarmos lidar com nossas emoções e frustrações: o açúcar tornou-se uma delas. Quando um indivíduo é geneticamente suscetível ao diabetes e se expõe a quantidades exageradas de açúcar de baixa qualidade ele pode desenvolver o diabetes mellitus,...
Você já se perguntou por que você não consegue controlar sua alimentação da forma que você gostaria? Talvez, as estratégias que você está utilizando não estejam alinhadas com os seus objetivos atuais. O profissional de nutrição vai associar a sua rotina e seus objetivos aos...
Em 2020 vimos um boom de informações falando sobre “imunidade” e um monte de besteira circulou por aí. Eu quero te dizer que nós temos um sistema imune chamado de inato e um de adquirido. O sistema imune inato é tão eficaz quanto nossa saúde...